ПРАВО НА МОЛЧАНИЕ (часть2)

Раньше я не умел молчать в ответ на раздражающие реплики. Кто-то внутри меня подкидывался и очень хотел ответить, например, злясь на несправедливые обвинения. Как правило, мои эмоциональные ответы вызывали встречные эмоции собеседника, и пламя разгоралось.

Теперь я умею молчать. Тишина позволяет всем остыть и осмыслить происходящее рационально.

Если молчать тяжело или невежливо, то я сообщаю о своих чувствах: "Я чувствую раздражение/злость/обиду [впишите своё], поэтому обсуждать ситуацию сейчас не готов".

Через некоторое время молчания можно заметить, что в предыдущем пылу эмоций суть обсуждения потерялась. Тогда диалог можно начать с фразы, вроде: "Слушай, а что делать-то будем?". И это уже совсем другой разговор.

Когда и с кем вы хотели бы созидательно промолчать?