ДВА ЧАСА НЕДОВЕРИЯ МОЗГУ

Когда мысли крутятся в голове бестолково, как хомячок в колесе, я еду в лес, оставляю телефон в машине и иду не меньше часа в одну сторону. Желательно идти вдоль воды, где не видно другого берега. Финский залив чудесно подходит!

Можно взять с собой тетрадку и выгружать в нее все, что приходит в голову. Когда не остается суетливых мыслей, сами собой проявляются ключевые решения. На них мозг опирается и появляется ментальная «почва под ногами».

Результат приходит не раньше, чем через пару часов. До этого мозг пытается обмануть: «О, ну всё понятно. Сработало!» и хочет заставить меня сбежать в машину к телефону.

Нельзя верить мозгу! Надо идти, как минимум, два часа. Для меня это ключевое правило практики.

Мой Телеграм-канал: https://t.me/softmanagement

#Ryzhkov_Life
#Рыжков_про_состояние #состояниеруководителя #управлениесостоянием