СЕЛФХАК ПРОТИВ ПРОКРАСТИНАЦИИ

Придумал новое слово. Селфхак — это способ взломать собственные шаблоны поведения.

Возьмем прокрастинацию. Есть такие занятия, которые я обожаю. Например, люблю рисовать презентации. При этом я часто не могу начать делать первый слайд, хотя точно знаю, что через 15 минут после начала презентация меня захватит и будет очень интересно. Ну, не могу я сделать первый шаг, откладываю, нахожу другие занятия… В общем, вы поняли.

Так вот, еще в бытность работы в найме я заметил, что мне очень легко приступать к делу после его обсуждения с кем-то. Достаточно позвонить человеку, который имеет хоть какое-то отношение к моей задаче, и немного поговорить о ней. Если сразу после разговора записать мысли, то это и будет первым шагом, который легко развить в бурную деятельность. Этим селфхаком я и сейчас пользуюсь.

А как вы ломаете свои шаблоны поведения?

Мой Телеграм-канал
Https://t.me/softmanagement

#Рыжков_про_состояние #ryzhkov_life #состояниеруководителя #управлениесостоянием #селфхак #инструкцияксебе